育毛人生

育毛の本当の課題は髪を生やす事ではなく生やした髪の毛をどう維持していくかだと思っています。 実際に髪を生やすだけならデュタやフィナ、ミノタブを服用すれば髪は生えてきます。僕は13年間フィナやデュタなどの飲む発毛剤を服用し髪を生やしそして維持し続けて来ました。 でも服用をやめるとどうしても薄くなってきてしまうんです。前頭部が。頭頂部は育毛剤やサプリ、食べ物、生活習慣でなんとか維持できますが、前頭部は相当DHTが強力なのかフィナ、デュタに頼らないと髪の毛の維持が出来ません。 結局、薬を飲み続けないと育毛の呪縛からは逃れられないのです。それで僕は最近、じじいになるまでデュタを飲み続けるのは嫌だなーと思い始めました。それに育毛第一の生活だと食べ物の種類も制限するし夜更かしとか暴飲暴食とか抜け毛が気になって出来ないし。タバコなんて論外。 ハゲ、抜け毛の事を気にして色々調べた事がある人なら食べ物や生活習慣、運動が育毛剤に良くてタバコは育毛に悪いという情報は良く聞くと思います。一度でいいから抜け毛の事を気にせずに好きなものを食べたり、タバコを気にせずに吸ったり夜更かしとかできたら良いのにと何度思ったことか。 ハゲ、薄毛を改善できてなおかつ維持するための発毛剤の服用や色々制限するストイックな生活を送らなくてすむために、以前は絶対にないと思っていた植毛はどうだろうかと最近考え始めました。  植毛の方法は2種類。皮膚を切り取とるか、毛根ごとくりぬくか 植毛の仕組みですが男性ホルモンの影響を受けない後頭部、側頭部の毛根を生え際や頭頂部などハゲている箇所に移植します。植毛のやり方は2種類あります。皮膚を切り取って毛根を小分けにして植毛する方法か毛根ごとくり抜いて植毛する方法です。 皮膚の一部を切り取るFUT法 後頭部など皮膚の一部を切り取る植毛の方法をFUT法と言います。皮膚の一部を帯状に毛根ごと切り取りその皮膚を毛根ごとに細かく株分けします。この細かく分けられた毛根の事をグラフトと言います。このグラフトからは髪の毛が1本から多い時だと5本も取れます。このグラフトを前頭部のハゲた箇所に埋め込んでいきます。後頭部の皮膚を切り取った帯状の傷は上下を伸ばしてくっつけ縫い合わせます。 1つ1つ毛根ごと抜き取るFUE法 FUE法は上記のFUT...

僕は19歳の時に大正製薬から発売されたリアップに大きな期待を寄せて使い始めた。たしかリアップの使用できるのは20歳以上だったと思いますが、生え際は後退し始めていたので居てもたってもいられず未成年の19歳の時に使い始めました。 それで結論から言うと全く効果はありませんでした。それどころか使い始めて2,3ヶ月目くらいに副作用で頭皮に発疹というか赤いボツボツができて猛烈に痒くなって使用をやめました。 この時に使っていたのはたしかミノキシジルの濃度が1%でした。今はミノキシジルの濃度が5%のものも販売されているみたいですが濃度5%とか僕は論外ですね。 それと確かリアップは前頭部、生え際にはあまり効果はなかったはず。思いっきり前頭部に使ってましたが効果もなく頭皮が猛烈に痒い副作用が出て散々でした。リアップを使っている方は頭皮が痒くなったり赤くなったりなどの副作用は出ないのでしょうか。副作用が出た僕からすると不思議です。 ただリアップはダメでしたが飲むミノキシジルは大丈夫で効果もありました。副作用で体毛がかなり濃くなりましたが。リアップで副作用が出てダメだった人も飲むミノキシジルなら試してみる価値はあると思います。

髪が抜け始めて生え際が後退してきたり頭頂部が 薄くなってきたりするともうお先真っ暗な気持ちに なると思いますが、諦めずに育毛を続けて行けば 髪は生えてくると思います。ウブ毛とかちょっと 濃くなったかな？とかそんなレベルではなく しっかりとした毛がふさふさと。 僕は実際ハゲてから髪が生えました。 個人の性格にもよると思いますが、20代前半など 若い頃にハゲ始めるともう生きていくのが辛いくらい 絶望的な気持ちになると思います。 実際、僕がそうでしたし最初に大量の抜け毛を 経験したのはまだ高校生の時でした。 どんなけ若ハゲのサラブレッドって感じですけど。 ２０歳そこそこなんてまだオシャレにも興味があるし、 世間の荒波にも揉まれてないし、自分のルックスも 気になるだろうし、周りの同年代もハゲてる人なんて ほとんどいないし、もう薄毛の事が気になって しょうがないと思います。 でも大丈夫。髪はまた生えてきます。 って事を薄毛で悩んでる若い人がいたら伝えたかったんです。 まっ、後どんどん歳を取っていって結婚とかして 私生活がいそがしくなって仕事に忙殺されたり とかするとハゲってそこまで気にならなくなったり するんですが… とりあえず僕が髪を生やした方法はAGAクリニックに 通ってフィナを服用するようになった時とAGAクリニックに 通うのをやめデュタを服用した時。 AGAクリニックに通っていた時の話 AGAクリニックに通った結果は… AGAクリニックに通うのをやめデュタを服用していた時 髪を生やした育毛ノウハウ ハゲてから髪が生えた経験のない人には参考になると 思います。 デュタはかなり強力でした。耐性がついてしまいますが。

育毛にとって大敵な糖分の摂取を抑えるために普段の食事で気をつける事が いくつかある。 まず食べる順序、 野菜→たんぱく質（肉、魚、大豆など豆腐類などおかず系） →炭水化物（米、うどん、小麦粉、パンなど主食系） 野菜を最初に食べる事で胃の中に野菜のバリアーができ糖分の吸収を 少なく緩やかにする事ができる。次は栄養価が高いたんぱく質を食べ、最後に 糖分の塊である炭水化物を食べるようにして胃から糖分があまり摂取されない ようにする。なんなら炭水化物は食べない方が良い。 糖分を最初に取ってしまうと血液中の血糖値が上がり体にダメージを与えてしまうので もちろん髪の毛にとっても良くない。 炭水化物は食事の順番で最後に食べるという事を以外に、簡単なポイントに 気をつければさらに血糖値の上昇を抑えられる。 そのポイントとは食材の色。 なるべく白い色のものを避け茶色い色がついた食材をたべるようにした方が良い。 例えば色の白いものでは 米、食パン、うどん、精製された小麦を使ったパスタなど 茶色い食材では 蕎麦、玄米、全粒粉を使ったパンなど 小麦や米など精製される前の茶色い状態の方がビタミンやミネラルなどを豊富に 含み血糖値の上昇を抑える食物繊維を豊富に含んでいる。 こういった米や小麦などの炭水化物系の食材に限らず 野菜や果物なども中の実だけでなく外側の皮の方が髪にも良い栄養素を 豊富にふくんでいる。 普段の生活でも食べる順序は 野菜→たんぱく質→炭水化物 という順序を守るようにし 炭水化物の食べ物の色も白ではなく茶色など色が付いている ものを食べるようする。 こういった簡単な事を気をつけるだけで抜け毛を減らす事が できる。

育毛で効果を出すためには食事内容が非常に重要ですが、今回は糖化について書いていきます。 糖分は人が生きていく上で必ず必要なものであるが、糖分を摂り過ぎると身体の老化を 早めることになる。糖分を摂り過ぎると身体の中のタンパク質と結合し体内で変化して AGEs（異常タンパク質、終末糖化産物などと呼ばれる）が生成され、このAGEsが身体の 老化を早め悪影響を与える。 AGEsは体内で生成されるだけでなく食べ物にも含まれている。唐揚げやパンケーキ、 ドーナツなど動物性脂肪や小麦粉などを揚げたり焼いたりしたものに含まれている。 ドーナツや焼き菓子などは熱が加わっている表面が茶色くなっているが、この部分に AGEsが含まれている。 AGEsの説明はもういいのだけれど、簡潔に言うと揚げたり焼いたりした食べ物には AGEsが含まれており、さらに小麦粉など炭水化物には多くのAGEsが含まれている。 蒸したり茹でたりして熱を加えたものはAGEsは含まれていない。 このAGEsを摂り過ぎたり体内で生成されるとどうなるかというと、 毛髪の強度が低下しハリ、ツヤが失われる。悪い影響は髪の毛だけに留まらず、 肌の弾力を低下させシワやたるみ、そしてくすみの原因になり血管は動脈硬化や 血栓の原因になる。他にも脳や目に悪影響を与える。 糖分の摂り過ぎは本当に身体に悪い影響を及ぼす。 また、さらに悪い事に糖分には中毒性がある。一度、甘いものを食べる快感を 覚えると止められなくなってしまう。砂糖は麻薬よりも強い中毒性があるとも 言われている。 こちらのサイトに詳しく書いてある http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7388/ 僕自身はというと困ったことに甘いものが大好きなのだ。 昔は甘いものがそんなに好きという事はなかったが、ある時期から甘いものを 食べ始めるようになって好きになり、それから止められなくなってしまった。 身体、髪に良くないと分かっていても疲れた時やストレスが溜まった時には どうしても甘いものが欲しくなってしまう。 しかし、下記のポイントを気を付ければ糖分の身体への悪い影響を 少なくする事ができる。 甘い物は食事の後に食べる 甘い物を食べた後に軽い運動をする これ...

僕はデュタステリドを2011年の末から使用を開始した。デュタステリドを服用する 前にこれまで服用していたフィナステリドやサプリなどの成分を身体から 抜くために、約2週間フィナステリドやサプリの服用や完全に止めてミネラルウォーターを 大量に飲みサウナで汗を出すようにした。 デュタステリドを服用して新しい成分が身体に入ったためか、最初の1-2ヶ月で 大量の初期脱毛が起こりかなり心配になった。 これから先は時系列にして髪の毛の状態を書いていく。 ・2011年末にデュタステリドを服用開始、最初の1-2ヶ月で大量の初期脱毛が起こる ・2011年12月、初期脱毛によって髪の毛のハゲ具合がヤバくなってきたので坊主にする ・2012年2月、坊主にした髪の毛がだいぶ伸びるが年末よりも髪の毛の量が増えていた ・3月になって髪の毛の量がかなり増える、生え際も改善、周りの人からも髪の毛増えた？ と言われる ・2012年6月、その後も髪の毛は増え続け、夏ぐらいにはフサフサの一歩手前くらいまでになる、フサフサの状態の9割位 ・2012年8月、見た目はハゲではなく普通の状態。10年ぶりくらいに髪の毛を伸ばす ・2012年10月〜2013年4月、仕事がかなり忙しく人間関係のストレスもあり抜け毛が増え 髪の毛が少し減る ・2013年5月以降はまた良い状態に戻る 上記の間の育毛の取り組みはデュタステリドだけではなく、ミノキシジルや 亜鉛、Lリジンなども飲んでいるし他にも様々な事をしている。 詳しくはこちらの記事に書いている。 育毛ノウハウ 僕の育毛人生の中でもデュタステリドを服用していた期間は髪の毛がかなり増え 効果を一番実感できた。特に生え際、M字ハゲの部分の効果は著しくかなり髪の毛が 増えた。ただデュタステリドを服用するだけでは大きな改善は厳しいと 思う。デュタステリドとノキシジル、亜鉛などの育毛サプリ、運動、食生活、生活習慣の 改善などを行いはじめて大きな効果が出る。 しかしこれらの事を行なってもデュタステリドの服用なしには、生え際M字ハゲの 改善は見込めないと思う。 これだけ育毛に効果の高いデュタステリドだが万能ではなく残念ながら欠点もある。 長年服用し続けていると耐性がついてしまうのだ。僕もこれまでトータルで 5年位デ...

フィナステリドは僕が今まで試してきた育毛法の中でも最も効果があるものの1つだ。過去にAGAクリニックに通って8年間フィナステリドを服用していた事がある。 フィナステリドの働き 育毛について調べている方ならご存知の方も多いと思うがフィナステリドは抜け毛の原因となる男性ホルモンの働きを阻害する。フィナステリドは元々、前立腺肥大の治療薬として使われていたのだか副作用で頭髪の発毛が見られたため、発毛剤として利用される事になった。 フィナステリドが男性ホルモンに働く作用についてもう少し詳しく書いておく。 まず男性ホルモンが抜け毛を誘発する仕組みについて 男性ホルモンのテストテロンに5αリダクターゼという酵素が作用しDHT（ジヒドロテストロン）というホルモンが生成されこれが頭皮の毛根に作用し抜け毛を誘発する。 テストテロン←5αリダクターゼが作用 ↓ DHT（ジヒドロテストロン） ↓ DHTが毛根に作用し抜け毛を誘発する こういったメカニズムで抜け毛が誘発されハゲが進行するがフィナステリドを服用すると5αリダクターゼの働きを阻害し抜け毛を抑制、発毛を促進する。 テストテロン←5αリダクターゼが作用← フィナステリドが5αリダクターゼの作用を阻害する ↓ DHT（ジヒドロテストロン）の生成を抑制する ↓ 抜け毛を減らし発毛を促す フィナステリドを服用した効果、副作用 僕自身はフィナステリドの服用でかなりの効果があった。後頭部のハゲた部分からは髪の毛が生え普通の状態になり前頭部の生え際もある程度発毛しそれ程気にならないレベルにまで達した。多分この状態になるまで3.4ヶ月くらい。 フィナステリドを服用するまでに様々な育毛剤やシャンプー、髪に良いと言われるサプリなどを試したが現状維持はできていても発毛させるというレベルで効果があると感じるものはなかった。フィナステリド育毛に励み出してから始めて効果があった発毛剤だった。 副作用については性欲減退が少しあった。後、仕事上のストレスの方が 大きい原因であったと思われるが射精障害もあった。 またフィナステリドは男性ホルモンに作用する薬なので女性に触れさせては いけない。妊娠中の女性にはお腹の胎児の生殖機能に影響を及ぼす可能性も あると言われているので絶対に触れさせては...

育毛に関しての情報をネットで調べているとそれに関連した 育毛関連の育毛剤やシャンプーなどの広告がよく出てくる。 このことに関して僕なりの意見を書いてみたいと思う。 ネットでよく見かけ派手な宣伝をしていてこれを使えば 髪の毛がフサフサと謳っているような商品はまずダメだと思う。 育毛商品に限らず物の値段の中には様々な経費が掛かっている。 まず材料費、これが無ければ始まらない 後は商品を製造、販売するための人件費 そして商品を販売するために掛ける広告宣伝費 他にも事務所の家賃や水道光熱費や雑費など細かい経費は沢山あるが 良い育毛剤、シャンプーなどを製造するために一番必要なものは材料費だと思う。 また良い育毛商品を作ろうとすると人件費も欠かせないものなので 材料費と人件費は必ず大きなウェイトを占めてくる。 そして商品を売って利益を出すためには広告宣伝費も 掛けなければならないが、派手に宣伝している育毛商品は広告宣伝費に かなりお金をかけ材料費はそんなにかかっていないように感じる。 実際に商品を構成する具体的な数字は見ていないので、憶測に 過ぎないのだけれど、薄毛に悩んでいる人の辛い気持ちは切実だし 実際に育毛の効果が分かるのは数ヶ月から1年などある程度の期間が 必要なので取り敢えず必要最低限の材料だけ入れて派手に 宣伝して売って利益が出せればいいという裏が見えてしまう。 だから宣伝が派手な育毛商品は早いスパンで生まれて消えていく。 長い目で見ると結局、効果のない育毛商品は淘汰されて いくので、何年間も支持され販売を続けている育毛商品で あれば信頼できると思う。

僕は週に2回は整体院に通っているが、仕事で溜まった疲れを取る事と 育毛にも良いため通っている。整体がなぜ育毛に良いかというと、身体が マッサージされることによって凝り固まった筋肉がほぐされて血行が 良くなりリラックス効果が得られるからだ。 身体の血流を良くするというのは育毛にとって非常に重要で、髪の毛は血液から 栄養素を受け取り成長する。また血液は身体中に栄養素を届けるだけでなく、 身体の不純物、疲労物質などを排出する働きもする。 整体院にいってマッサージをしてもらうと好転反応が起こることがある。 とても疲れが溜まった時や、腕のいい整体師にマッサージをしてもらった翌日に 身体がとてもだるく強い眠気が起こることがあるがこれが好転反応である。 僕も仕事で疲労が蓄積して身体が凝り固まっている時に、腕のいい整体師に マッサージをしてもらうと翌日にとても強い眠気と身体のダルさが現れる。 後、目がしぱしぱしたりする。 僕はもうかれこれ5年くらい整体に通っており、様々な整体院に行ってきた。 やはり整体院の先生の中にも上手い人と下手な人がいて、下手な人にやって 貰ってもあまり意味がないし逆効果だったりする。 僕のこれまでの経験上、上手い先生は気持ちがこもっている。 こちらの身体の状況をきちんと聞いてくれ、マッサージをする前に身体の状態を 触って確認しマッサージに取り掛かってくる。 マッサージをする場所や、やり方などもその時の状況に応じて変えてくれる。 逆に下手な先生、というか気持ちがこもってない先生はこちらの状況など 聞いてれず毎回同じマッサージをこなすようにやられる。 身体の調子もやはり上手い先生の方が頗る良い。 また整体に行った時に説明されるかも知れないが、疲れがかなり溜まっている時に マッサージをして貰った翌日は好転反応が出やすい。こうゆう時はお風呂に長く 浸かったりお酒はあまり飲まない方がいい。お風呂やお酒の効果でさらに血行が 促進されて翌日の好転反応が酷くなる。 といっても僕はこういう時もお風呂に入ってお酒を飲んで、翌日は猛烈に ダルくなり眠くなってしまう… 整体院なら保険を利用すれば1回400円から700円位で施術してもらえるので育毛の為に 週に2回くらいは通って首、肩周りをマッサージしてもらう...

ミノキシジルはもともと高血圧の人が血圧を下げるために 使用されていた薬だった。なぜ血圧か下がるかというとミノキシジルを 服用すると血管を拡張させる作用があり、その結果血圧が下がるというわけだ。 高血圧でその症状を改善するために服用していた人が副作用として 体毛が濃くなったことから発毛剤として使われることになった。 ミノキシジルもフィナステリドと同じように発毛とは全然別の目的で 使われていた薬が副作用で髪の毛が生えてきたということだ。 また日本では薬局などで一般的に販売されているリアップにもミノキシジルが 入っている。僕は1999年に初めてリアップが発売された時、 「これでハゲが治るかも知れないと」 と心を躍らせて早速購入し使ってみたが、2,3ヶ月ほどで頭皮が赤くなり発疹もできて ものすごく痒くなり使用を断念した。 飲むミノキシジルはAGAクリニックと自分で購入した期間を合わせると 12年位は服用していた。 飲むミノキシジルの効果についてはミノキシジルを服用していた時は常に フィナステリドかデュタステリドも一緒に服用していたので単体の効果は 分からないが、両方服用する事で効果はかなり感じた。 副作用に関しては体毛が濃くなると言われているが、実際に僕も腕と手の甲、 手の指、足の甲と足の指は毛が太くなり濃くなった。ただこの体毛が濃くなる 状態もずっと継続するわけではなく濃くなったり薄くなったりする状態が 周期的に訪れる感じだった。 飲むミノキシジルの副作用は体毛が濃くなる位の認識だったが、ウィキペディアで 調べてみると実際には頭痛、意識朦朧、性的不能、重い低血圧などがあるようだ。 詳しくはこちら https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ミノキシジル このウィキペディアの記述の中に副作用で頭皮の痒みがあると書かれていたが、 これは外用薬として頭皮に塗布する場合の話かと思っていた。 しかし僕が以前飲むミノキシジルを服用していた時に、一時期頭皮がとても 痒い時期があった。この時は飲むミノキシジル以外にもデュタステリドや 育毛サプリなどを飲んでいたので、何が原因か分からなかったがひょっとして ミノキシジルが原因だったのかも知れない。ただこの痒みも常に続いていた 訳ではなくなく数...

僕は以前AGAクリニックに通っていたが、今はAGAクリニックには通わずに自分で 育毛に励み髪の毛を維持している。 なぜ通うのをやめてしまったかというとやはり金銭的に厳しいという事があり やめてしまった。 当時通っていたAGAクリニックではフィナステリドとミノキシジルの 内服薬とビタミンなど髪に良い成分を配合したサプリで月2万5千円、年間で 30万円掛かっていた。 今は育毛サプリやシャンプー、育毛剤、たまにデュタステリド、ノキシジルを服用し 大体月1万2千円位。デュタステリドとノキシジルと亜鉛やノコギリヤシのサプリだけであれば月1万円は切って効果も高いと思いますが、あまり医薬品は飲みたくないので 育毛剤やプラセンタなどのサプリを飲んでいる。 費用的にはAGAクリニックより自分で色々購入した方が安いですが、AGAクリニックでの 診療も良い点はあると思います。 まず問診というかカウンセリングというか医師と色々話しができる事。 育毛に励んでいると抜け毛が増えたり、なかなか効果が出なかったりと不安になる事が 沢山ある。しかも周りの人にあまり相談できる内容でもない。こういったデリケートな 内容の相談をできるというのはかなり良い。 また医薬品を服用しているので副作用が心配になる。こういった医学的なことに 関しても専門的なアドバイスが得られるので良いと思う。 実際僕が通っていたAGAクリニックの先生はとても気さくな人で月1回の 診察でのおしゃべりが結構好きだった。あまり育毛に関係ない世間話などが多かったけど たまに育毛に関しての悩みも相談していた。 ただ、僕は気さくに話しができるとても良い先生にあたったが、そうでなくて 事務的な先生もいると思う。こればっかりは運次第なのでどうしようもないと思う。 また血液検査で薬の服用による身体の異常が無いか調べて貰えるの安心できる。 実際は8年間通っていて血液検査で何か異常があった事は一度もないけれど。 そして毎月頭髪の状態を写真撮影して保存してくれていたので、髪の毛の量の 変化を見る事ができた。数ヶ月位だとそんなに変化はないが1年前や数年前の写真を見て 髪の毛が増えていたりするととても嬉しかった。 なんといってもAGAクリニックの利点は安心できるという事だと思う。 金...

AGAクリニックの通院をやめてから髪を維持するための育毛ノウハウについて書いていきたいと思う。 大前提として言いたいことが身体にいいことは髪にも良いということ。 ストレスを少なくし運動をして十分な睡眠を取り健康的な生活を送り、頭皮を清潔な状態に保っていく必要がある。 育毛ノウハウ 下記はぼくが効果があったと思う育毛方法。 さらっと書きますが、これをすべて実行すれば髪は生えてくると思いますよ。 ・フィナステリドまたはデュタステリドを服用する ・ミノキシジルを服用する ・亜鉛、ノコギリヤシ、リジンのサプリメントを飲む ・腸から栄養の吸収を良くするために整腸剤を飲む ・頭皮に良いシャンプーを使う ・効果のある育毛剤を使う ・筋肉に高い負荷をかけHGHを出す ・正座、屈伸を行う ・逆立ちをする ・肉を食べない ・甘いもの、糖質は極力控える ・加工度の低い食物を食べる、既に食べられる状態のものではなく調理をする ・ジャンクフード、インスタント食品は食べない ・仕事が終わり家に帰った時はなるべく早くお風呂に入る ・お風呂はシャワーでなく湯船につかる ・湯船に浸かる前にしょうが紅茶を飲む ・お風呂から出た後にストレッチを行う、特に首、肩まわりは入念に ・目のストレッチを行う ・食事は腹八分目で抑える ・食事を取る順番は野菜、たんぱく質、炭水化物の順番で取る ・ミネラルウォーターを1日2リットル飲む ・エスカレーターやエレベーターなどは使わず階段を使って歩く ・週2回は整体院やマッサージ施設へ通い肩、首まわりをほぐしてもらう 多分、すべてのことをずっと継続していくことは厳しい。僕も上記の方法をわりと 忠実に実践していた時はかなり髪の状態が良かった。2年間くらいきっちり継続していたが そのうち毎日続けていたストレッチがやらない日が出てきたり、ジャンクフードを食べたりとサボることが増えてきた。 ただ2年間はきっちりやってきて習慣化はできているしサボりながらも続けてはいるので ある程度は髪の維持もできている。完全にやれなくても普段の生活で上記の育毛ノウハウを意識して継続することが重要だと思う。 生え際の発毛には薬の力が必須 前頭部のM字の薄毛を改善させるためにはフィナステリドかデュタステリドを使わないと...

髪の毛が生えてくるかも知れないと大きな期待を 抱き早速AGA専門のJクリニックに通う事にした。 通院は月に1回になっておりその度に前頭部と頭頂部の写真を ポラロイドカメラで撮影して記録を残して行った。 フィナステリドとミノキシジルの飲み薬に関しては 薬の強さが3段階に分かれており、最初は弱いものから身体を慣れさせていき 徐々に強さを上げていくというものだった。 副作用についても説明を受けたフィナステリドは性欲減退やED、ミノキシジルは体毛が濃くなると言われた。体毛が濃くなるのは副作用と言えるか分からないけど。 また薬を飲むので確か半年に1回位血液検査も行った。 血液検査を行う前日はお酒を控えるようにしたし、当日は 食事を取ってしまうと血糖値が上がるので食事を摂らないように するのが多少面倒くさかった。 そして飲み薬とは別にミノキシジルが配合された 発毛剤も処方された。以前、リアップを使った時に赤い発疹が出て痒くなり 使用を止めた事があったが、ひょっとして体質などが変わり大丈夫になって いるかも知れないという淡い期待を抱き一応使ってみる事にした、 また通院は月に1回クリニックに行き問診というかカウンセリングというか 髪の悩みに関する事や世間話などをしていた。 月に1回いくのは面倒くさかったが、話を聞いてもらえて安心する 事もあり良かった。 通院の値段については1ヶ月、3万円だったが 髪が生えてくれば安いものだと思った。

Jクリニックに通い出してから毎日欠かさずフィナステリド、ミノキシジルの薬は 飲むようにした。頭皮に塗布する発毛剤のミノキシジルは使用1ヶ月ほどで やはり頭皮に赤い発疹と痒みが現れ使用を断念した。 しかしミノキシジルの発毛剤を使わなくなった代わりに 通院の料金も2万5千円になった。 育毛の効果については期間はあまり正確に覚えてないのだけれど おそらく3,4ヶ月位から髪が増え始めた。 とても気にしていた頭頂部のてっぺんハゲは半年もしたら隠れてしまい 普通の髪が生えている状態に戻ってしまった。 前頭部の生え際もおそらくら半年から1年位の間にだいぶ 生え揃い、フサフサに髪が生えている状態の8-9割位まで生えてきた。 AGAクリニック恐るべし。 手のつくしようがなくあれ程悩んでいた薄毛が 1年やそこらでそれ程気にならない位まで生えてきた。 個人差はあるので誰もが生えるかは分からないが、僕は 髪が生えてきた。 その後も効果を維持するためにAGAクリニックに通い、なんと8年以上も 通い続けた。

8年以上通い続けたAGAクリニックだがついに通うことをやめる日がくる。 ちなみに通っていたAGAクリニックはここ http://www.menshealth-tokyo.com/ メンズヘルスクリニック東京（当時は城西クリニック） 生え際の髪も生えてきたし、頭頂部のハゲも隠れてとても満足していたのだけれど、いかんせん料金が高かった。 8年も通い続けて毎月2万5千円も払ったのだからこの間だけでも240万円もかかっている！ AGAクリニックでたまにシャンプーや育毛サプリなども購入していたし、半年に１回の血液検査にもお金がかかっていたので実際はもっとお金が掛かっている。 AGAクリニック以前の育毛サロンや育毛剤、シャンプーなどを含めるとやはり総額で 数百万はくだらない。僕もそうだが薄手に悩んでいる人は本当にお金をかける。 なんと儲かる業界なのだろうか。 僕が通っていたクリニックは都心のビルの一角にありフロアもそれなりに広く内装も綺麗で働いている医師やスタッフの方も多かったのから、人件費や賃料などは それなりにかかっていたと思うけどフィナステリドやミノキシジルの薬の原価など たかが知れていると思うので結構儲かっていたと思う。 まあ、そんな話はいいのだけれどAGAクリニックに通っている間は髪が生えてきて 維持もできていたので育毛に関して新しい事をするというのは思考停止状態だった。 AGAクリニックに通う以前はネットで日々育毛に関する情報を集めていて、その中には まゆつばな事も多く貴重な時間を沢山無駄にした。そんな経験があったから育毛に関する情報に触れる事を避けていたのかも知れない。 しかしその後、育毛に関する情報を収集しているとフィナステリドやミノキシジルなどは AGAクリニックよりもはるかに安く自分で購入できる事が分かった。 それと同時に薬に頼るだけでなく様々な方法で髪を維持できることも分かってきた。 15年くらい前に比べて今は育毛に関して有益な情報が多くなってきたと思う。 僕の情報検索能力が低かっただけかも知れないけど。 AGAクリニックに通うことをやめて5年以上が経っているが、髪の状態は維持する事が できている。次回以降でその育毛方法を書いていきたいと思う。 ＊その育毛方法について更新しています。 ...

相変わらず抜け毛に悩まされ続け育毛に関する情報を集めていると AGAクリニックというものを発見した。 AGAクリニックのホームページを見てみると薬を飲んで 薄毛を治療すると書いてあった。当時は薄毛を治すためには（治せてないけど） 育毛剤か気休め程度の育毛サプリしかないと思っていたので そんな事があるのかと半信半疑だった。 しかし、ホームページの薄毛治療のビフォアアフターの 写真を見るとかなり髪の毛が増えている。 育毛サロンや育毛剤のホームページなどにもビフォアアフターの 写真はあるが大体少しは増えてるかなという程度だが AGAクリニックの写真は本当に髪の毛がフサフサに 増えてきているのだ。 早速AGA専門のJクリニックに問い合わせ話を聞いてみる事にした。 Jクリニックで話を聞いたところ飲む薬は フィナステリドとミノキシジル、後、髪に良い ビタミン剤（確か）とミノキシジルの 濃度が5%（これも確か）の発毛剤を処方されるとの事。 薄毛治療という今までにないコンセプトで発毛の写真も かなりの改善があるのですぐに通院を決めた。

頭頂部にハゲが出来てから精神的にかなり辛く 育毛に効くシャンプーや育毛剤、方法などがないか 調べていった。 そこで気になったL社のホームページにはL社のシャンプー、 育毛剤を使った人の使用前、使用後の写真が掲載されて いて多少の効果が見られたの育毛剤とシャンプーを 使ってみる事にした。 またL社はハゲに遺伝は関係ないと謳っていたのも気になった。 人にはそれぞれの見解があると思うが、個人的にはハゲは 遺伝するものだと思う。 僕の家系は父方も母方もハゲていて僕も気を抜けばハゲてしまう。 ハゲの家系の子供はやはりハゲやすい。 しかし実際には遺伝だけでなく生活習慣、食生活、ストレス 運動の有無などで大きく結果は異なってくる。 とにかく、L社の製品に期待を込めて使い始めたが効果がない （効果が実感出来る前に？）使用をやめてしまった。 大手育毛サロンB社の支払がまだ毎月数万円残っており 効果が出るかよく分からないL社の製品にまた毎月1-2万円位 負担するのが耐えられなかった。 それと、当時はまだそれ程知られていないAGAクリニックの 存在を知ったからだった。

彼女に振られたのは大学4年の時だったが、10月位に ふと思い立って頭頂部を鏡で見てみた。 そしたら、なんと頭頂部がかなりハゲている！ これにもかなりのショックを受けた。 頭頂部は普段見る機会がないのでハゲに中々気付かない。 前頭部もハゲて来ているのに後頭部もハゲてきてもう外に 出るのも嫌になって来た。 これがまだ若い大学4年の時だったので、もう人生の ドン底に落とされた気分だった。 しかし、今後書いていこうと思うが後頭部のハゲは 割りと簡単に治せるのだ。

育毛サロンに通って全く効果はなかったが、自由きままな大学生活を送り 彼女もいた。 彼女との楽しい大学生活を送っていたが、2年間ほど付き合って僕が大学4年の時、 就職活動で精神的にいっぱいいっぱいになって相手の事を束縛するようになり 別れたいと言われ別れる事になった。 まだ２０歳そこそこで年端もいかない若者だった僕は かなり精神的にショックを受け、そのストレスでかなり抜け毛が増えた。 精神的なショックが大きいとそれだけで髪の毛が抜けるのだ。 親や親戚などがハゲており薄毛になりやすい人は強いストレスを受けると それが抜け毛に繋がる。ストレスが身体の弱い部分に出てしまうのだ。 僕も薄毛になりやすい体質なので強いストレスを受けると抜け毛が増え ハゲが進行してしまった経験が何度もある。 そして、その後も振られたショックは半年間位続き、抜け毛は徐々に増えて行った。 彼女に振られたショックとそのせいで抜ける髪の毛。その2つが さらにストレスのとなりどんどん抜け毛が増え精神的に本当に辛い日々 が続いた。

髪の毛が発毛するかも知れないという淡い期待を胸に 大手育毛サロンB社に通う日々が続いた。 週1回くらい育毛サロンに通い頭皮の洗浄をした後に 育毛剤を塗り発毛に効くらしい赤外線？みたいなものを 発生させるへんてこな機械の被り物を被って育毛促進を させていた。 頭皮の洗浄に関しては角栓用物質という毛穴を詰まらせている 汚れを取り除くことを行っていた。 角栓用物質は頭皮の皮脂や汚れなどが固まり毛穴を塞いで しまい育毛剤の浸透を妨げるとのことだった。 僕の考えてとしては頭皮は洗い過ぎて皮脂が無くなるとそれを補うために さらに皮脂の分泌を促す性質もあるので皮脂を取り過ぎても いけないと思う。 自宅でも同じようにお風呂に入る前に頭皮にオイルみたいな ものを塗布しへんてこな被り物で頭皮の皮脂を分解し その後、シャンプー、育毛剤とうい流れだった。 育毛サプリも飲んでいた気がする。 もう大分昔のことであまり覚えていないのだけれど。 育毛サロンでは頭髪の写真を撮って経過を観察していたが、頭髪の 状況はほとんど変わっていない、もしくは少し薄くなっている ような気がしがしたが、育毛サロンのお姉さんには 「ほらっ、産毛が少し生えてますよ！」とよく言われた… 「全く生えてないと思うんだけど」といつも心の中で 思いつつ、そうですかねーと適当に答えていた。 結局2,3年位通ったが全く効果はなく通うのをやめた。 その間、色々な育毛剤やらシャンプー、変な機械などを 購入し購入総額はゆうに100万円は超えていた。 育毛サロンに通うのをやめた後、残ったのは 毎月数万円の支払いだけだった。

髪の毛がフサフサになるのではないかという 渇望を胸に大手育毛サロンB社を訪れた。 確か育毛の施術をしてくれる女性スタッフが 3人位いて店長に話を聞いてもらった。 話を聞いていた部屋には発毛技術の特許みたいな 賞状っぽいものが飾られており発毛への期待が 嫌でも膨らむ。 こちらももう通うつもりだったので説明を そこそこに育毛剤やら育毛シャンプーやら 頭に被る変な機会などを購入する契約を結ぶ。 もろもろ含めて数十万円くらいの内容だったが 髪の毛を生やしたい一心で契約を結んだ。 リボルビング払いで毎月1万や2万位払っていた気がする。 そして大きな期待を胸に大手育毛サロンB社の 育毛生活に入っていったのだった。 続きはこちら 大手育毛サロンB社に通った結果は…

大学に入り1人暮らしを始めバイトや遊びなど 自由きままな生活を送り育毛に関しては育毛剤や頭皮に 良さそうなシャンプーを使う日々が続いた。 今思うとそんなに薄いという感じではなかったが 当時はまだ青春まっさかりで髪、特に生え際が気になっていた。 大学生の時に当時かなり話題になった発毛成分ミノキシジルを 1%含んだリアップが発売され これはっ！と思い早速購入して使い始めた。 しかし…使い始めて2,3ヶ月位経った時、頭皮が 赤くなり変なブツブツもできて猛烈に痒くなってきた。 これは一時的な痒いかも知れないと思い使い続けたが 痒みが酷くなり使用を断念した。 それでも髪の毛がフサフサになる夢が捨てきれず （今思うと充分フサフサなのだが） 大学生にして大手育毛サロンB社の門を叩いたのであった。

ハゲのサラブレッドの家系に生まれたが、 初めて抜け毛の恐怖を味わったのは高校1年生の 時だった。（早っ！） 高校生になってオシャレにも気を使い始め髪の毛を 少し長くしブリーチをして茶髪にしていました。 そして多分9月だか10月位に学園祭の準備で 夜な夜な夜遊びをしている時期、ある夜風呂に入って 髪の毛を洗っていると… 抜ける抜ける大量の毛が抜け落ちた。 この状態が続き楽しい青春生活が恐怖のドン底に 叩き落とされた。 やはりハゲの遺伝子を持って生まれてきた為、高校生という 若さであってもブリーチをして頭皮を傷め不摂生な生活は 抜け毛を誘発したらしい。 母親に泣きついてアデ◯ンスだかどこかの育毛業者に 連れて行ってもらいシャンプーとか育毛剤を買ってもらい つけていた記憶がある。 その後はブリーチもやめきちんと風呂に入って夜寝る生活を 送っていたら抜け毛は落ち着いた。 この事件があってから少しの間、母親の作る料理に髪に良いと言われる ワカメや昆布、ひじきなどが増えたのだった…

初めまして、育毛人生告白記を記しています。 mojiと申します。 2016年、現在、36歳で髪の毛の状態は完全に 生え揃った状態の7〜8割位です。 父、母家系ともハゲ家系でハゲのサラブレッドとして 生まれました。これまで行ってきた育毛対策を とらなければ多分今頃つるっパゲになっていたと 思います。 これまで様々な育毛法を試し沢山のお金と時間を 無駄にして来ましたが、髪の毛の事で悩んでる人に 少しでも役に立てばと思いこれまでの育毛人生を 語っていきたいと思います。